In questo articolo, discuteremo diversi esempi di forza muscolare che spesso incontriamo nella nostra vita quotidiana.
Quello che segue è un elenco di esempi di forza muscolare che discuteremo qui di seguito:-
Cos'è la forza muscolare?
Svolgiamo varie attività utilizzando la forza muscolare; mentre si gioca, si solleva qualsiasi oggetto, si cammina, si cavalca, si cucina, si spinge, si tira, si fa esercizio, ecc.
Qualsiasi attività che utilizza i muscoli per eseguire il lavoro è chiamata forza muscolare. È applicabile solo quando l'oggetto è a stretto contatto con il corpo, quindi è una forza di contatto.
Esempi di forza muscolare
Nella nostra vita quotidiana, utilizziamo molto la forza muscolare quasi per tutte le attività. Discutiamo alcuni degli esempi di forza muscolare.
Masticazione: Per mescolare le particelle di cibo con la saliva e rompere il cibo in un bolo in bocca, mastichiamo il cibo. Per masticare il cibo facciamo un rapido movimento dei muscoli per aprire e chiudere le mascelle. Quindi la masticazione è associata alla forza muscolare dei muscoli della mascella.
Uomo che cammina scala: Mentre percorre le scale, un uomo esercita una pressione sulla gamba anteriore per sollevare la gamba posteriore e posizionarla sul gradino più avanti. Questo movimento è possibile grazie al movimento muscolare delle gambe. La forza necessaria per farlo è una forza muscolare.
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Strizzare i vestiti bagnati: Per drenare l'acqua dai vestiti bagnati, i vestiti vengono attorcigliati applicando una forza da entrambe le mani nella direzione opposta tenendo entrambe le estremità del panno usando i muscoli della mano, quindi è anche un esempio di forza muscolare.
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Andare in bicicletta: Andare in bicicletta è un buon esercizio per migliorare la circolazione sanguigna nel corpo. Affinché un ciclista mantenga la bicicletta in moto, il ciclista deve remare continuamente la bicicletta. La forza muscolare viene applicata per remare la bicicletta. I freni vengono applicati utilizzando la mano, per controllare la velocità del ciclo. Anche questo ha bisogno di una forza muscolare. Per andare in bicicletta, viene utilizzata la forza muscolare di entrambe, le braccia e le gambe.
Giocare: Mentre giochiamo a giochi diversi, spesso usiamo una forza muscolare. Affinché un calciatore possa calciare un pallone, vengono utilizzate varie articolazioni e muscoli della parte inferiore del corpo. Il muscolo principale situato nella parte inferiore della gamba utilizzato per calciare il pallone è la tibia. La potenza necessaria per calciare il pallone proviene dal ginocchio e dall'anca quando è esteso per calciare il pallone. L'estensione del ginocchio provoca la contrazione dei muscoli della coscia. Questi muscoli sono chiamati quadricipiti.
Per colpire il tappo del badminton, per lanciare la palla in aria, giocare con l'anello, pallavolo, basket, ecc. i muscoli del polpaccio e del soleo presenti nella parte posteriore della parte inferiore della gamba danno l'energia per colpire il tappo. Dal muscolo pettorale della parte superiore del corpo sul petto, ai deltoidi sulla spalla e persino i muscoli addominali lavorano nel movimento mentre si gioca a badminton.
Il muscolo trapezio sulla parte posteriore del collo e sulla parte superiore della spina dorsale aiuta anche durante il movimento, la presa della palla, il tennis, il badminton, il passaggio della palla, ecc.
Per giocare a kho-kho, correre o accovacciarsi, vengono utilizzati quadricipiti e muscoli posteriori della coscia. Durante la corsa, l'atleta spinge il corpo in avanti esercitando una pressione a terra con i piedi. I muscoli e i legamenti che corrono lungo i piedi collegano il muscolo del polpaccio sulla parte inferiore della gamba aiuta a farlo, ed è molto essenziale per correre, stare in piedi, camminare e saltare, per la locomozione.
Molti atleti e giocatori trovano che sia molto essenziale mantenere la forza muscolare e costruire muscoli in modo da fornire loro abbastanza forza muscolare per esibirsi meglio nello sport.
spingendo: La forza applicata all'oggetto per allontanare l'oggetto da sé è chiamata spinta. La forza muscolare è imposta all'oggetto per spostare l'oggetto da un luogo all'altro. La forza viene applicata sull'oggetto usando il muscolo della mano. Tricipiti, bicipiti, deltoidi e muscoli addominali svolgono un ruolo importante mentre spingono oggetti più pesanti. Insieme alla calma e ai muscoli della coscia sulle gambe vengono utilizzati per applicare la pressione sul terreno che fornisce supporto per esercitare una forza sull'oggetto. Esempi sono la spinta di una porta, carrello della spesa, scatole con carico, ecc., che sono associati alla forza muscolare che viene esercitata sull'oggetto usando le mani.
Tirando: La forza applicata all'oggetto per avvicinare l'oggetto al sé si chiama tirare. Gli oggetti vengono tirati a mano, utilizzando articolazioni e muscoli della mano; quindi è un esempio di forza muscolare. Alcuni esempi di trazione sono l'apertura della porta o della scatola, il volo di un aquilone, l'apertura di un cassetto, l'estrazione di un trolley, ecc.
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sollevamento: Per sollevare qualsiasi oggetto nelle mani, vengono utilizzati i muscoli pettorali, le braccia e i muscoli addominali. Poiché per farlo vengono utilizzati muscoli diversi, si tratta di una forza muscolare. Esempi sono: sollevare un secchio pieno d'acqua, sollevare manubri, trasportare una pila di libri, ecc.
spremitura: Per spremere i succhi dal limone o dall'arancia, per spremere l'acqua dalla spugna, o per spremere il dentifricio dal tubetto, è necessario il palmo della mano per contrarre o espandere i muscoli della mano secondo la necessità. I muscoli della mano si contraggono durante l'applicazione della pressione e si rilassano dopo aver rimosso la pressione. I muscoli della mano sono usati per fare questo, quindi è un esempio di forza muscolare.
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Impastare: La forza muscolare di una mano e di un palmo viene utilizzata per impastare l'impasto. La forza applicata e il braccio momento producono una coppia.
Tori che arano il campo: L'aratura è l'attività più antica e primitiva praticata in campo prima della semina dei semi per la germinazione. Ancora oggi in alcune parti del paese l'aratura del campo viene effettuata dai tori. La forza muscolare del toro viene utilizzata per guidare l'aratro e aiuta ad allentare il terreno e anche a diserbare. Quindi l'aratura è anche un esempio di forza muscolare.
Flessioni a terra: Pushup è un esercizio comune eseguito alzando e abbassando il corpo usando le braccia. I muscoli pettorali del torace sostengono le braccia per sollevare e abbassare il corpo. Un muscolo deltoide sulla spalla aiuta i muscoli pettorali a spingere il corpo. I tricipiti nella mano superiore aiutano ad estendere le braccia verso l'esterno e i muscoli addominali dove si trova il centro di gravità del corpo umano forniscono una forza centrale per sostenere il corpo durante le flessioni.
Attingere acqua dal pozzo: Per attingere acqua dal pozzo, usiamo una fune sulla carrucola e la tiriamo verso di noi. Fare questo compito senza una puleggia richiede molta potenza muscolare dai deltoidi. Molta forza muscolare manuale viene utilizzata per estrarre l'acqua dal pozzo. L'uso di una puleggia aiuta a ridurre la forza richiesta ea risparmiare energia. Inverte il senso di trazione; tiriamo la fune verso il basso invece che verso l'alto utilizzando una carrucola, rendendo così più facile applicare la forza muscolare per tirare la fune.
Suonare strumenti musicali: Suonare uno strumento musicale aiuta a comunicare meglio tra il cervello destro e sinistro e rafforza la tua memoria.
Per suonare qualsiasi strumento musicale a corda, magari chitarra, violino, viola, ecc. usiamo tutti i muscoli della mano, dal palmo, al polso, all'avambraccio alle braccia. Ogni muscolo a portata di mano si esercita mentre suona lo strumento, contribuendo così a costruire anche i muscoli perché i muscoli sono in costante azione mentre applicano una pressione sulle corde per suonare una melodia o accordi.
La forza muscolare della mano e del polso, e ovviamente della bocca e del viso, viene utilizzata mentre si suonano strumenti come sassofono, tromba, flauto, shehnai, tuba, clarinetto, ecc. Per soffiare il vento in uno strumento, il diaframma aiuta nell'inalazione. Quindi, questo è anche un esempio di forza muscolare.
Per premere i tasti del pianoforte, della tastiera, dell'organo, la massa muscolare delle dita dà la forza per premere i tasti mentre si suona un ritmo.
Controllo dello sterzo di un'auto: Per mantenere la presa sulla sterzata sulle ruote di un'auto, applichiamo saldamente la forza a mano sullo sterzo. Il la forza applicata allo sterzo è uguale alla coppia applicato sul raggio del volante. I muscoli della mano e del palmo vengono utilizzati per applicare la forza durante lo sterzo, quindi è anche un esempio di forza muscolare.
Per saperne di più su La forza muscolare è una forza di contatto: perché, come, quando e fatti dettagliati?.
Domande frequenti
Che forza è una forza muscolare?
Esistono vari tipi di forza in natura, come la forza gravitazionale, la forza elettrostatica, forza magnetica, forza di attrito, ecc.
Una forza che risulta dal movimento dei muscoli e viene applicata sull'oggetto usando la forza muscolare da esseri umani e animali è chiamata forza muscolare. Gli esseri umani e gli animali possono migrare, eseguire i movimenti e svolgere varie attività solo grazie alla forza muscolare.
La forza muscolare è una forza di contatto o una forza senza contatto?
La forza applicata sull'oggetto senza contatto fisico è una forza senza contatto, mentre la forza applicata sull'oggetto a stretto contatto con quell'oggetto è chiamata forza di contatto.
La forza muscolare viene applicata sull'oggetto solo tramite il contatto fisico con l'oggetto per ottenere il lavoro svolto e non dipende dal campo esterno, quindi la forza muscolare è una forza di contatto.
Da dove i muscoli prendono l'energia per produrre una forza muscolare?
Viene utilizzata energia sufficiente per svolgere un'attività quotidiana che utilizza la forza muscolare.
I muscoli ottengono energia dall'energia chimica immagazzinata che abbiamo ricevuto dal cibo che mangiamo, che viene convertita in calore ed energia. Nel suo stato di riposo i muscoli hanno energia immagazzinata con sé sotto forma di energia potenziale e la stessa viene convertita in energia cinetica durante il movimento di un corpo.
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Ciao, sono Akshita Mapari. Ho fatto il M.Sc. in Fisica. Ho lavorato su progetti come la modellazione numerica dei venti e delle onde durante i cicloni, la fisica dei giocattoli e le macchine da brivido meccanizzate nei parchi di divertimento basati sulla meccanica classica. Ho seguito un corso su Arduino e ho realizzato alcuni mini progetti su Arduino UNO. Mi piace sempre esplorare nuove zone nel campo della scienza. Personalmente credo che l'apprendimento sia più entusiasmante quando appreso con creatività. Oltre a questo mi piace leggere, viaggiare, strimpellare la chitarra, individuare rocce e strati, fotografare e giocare a scacchi.
